Завтра Москва отмечает праздник Крещения Господня. Искупаться горожане смогут в 60 местах, где оборудовали 58 майн и 14 купелей. Погреться и переодеться можно будет в тёплых палатках.

Окунуться можно с 18:00 18 января до 12:00 19 января. На площади Революции, кроме деревянной и ледяной купелей, будет работать мобильная баня для женщин.

У мест купаний будут дежурить спасатели и врачи, но некоторые правила и предосторожности стоит узнать заранее, ведь даже для подготовленного человека погружение в холодную воду — настоящий стресс.

Кому не стоит купаться в ледяной воде

В первую очередь, отказаться от обряда лучше тем, кто страдает сердечно-сосудистыми и цереброваскулярными заболеваниями, в том числе людям с повышенным артериальным давлением, стенокардией, ишемической болезнью сердца, аритмиями, а также лицам, которые перенесли инсульт и инфаркт миокарда. Не стоит купаться и тем, у кого есть заболевания лёгких, желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, напомнили в Департаменте здравоохранения.

О чём должны помнить купальщики

Нужно быть внимательным на скользком льду: нередко во время крещенских купаний люди падают на оледеневших ступенях или краю проруби и получают травмы. Чаще всего это ссадины и ушибы, но бывают и более серьёзные — переломы и черепно-мозговые травмы, которые требуют госпитализации.

Надо помнить, что в ледяной воде может рефлекторно остановиться сердце или дыхание из-за спазма голосовой щели. Из-за судорог и паники в дыхательные пути может попасть вода.

Ещё один фактор риска — алкогольное опьянение. В этом состоянии окунаться нельзя, так как теряется способность адекватно оценивать свои возможности, а организм меньше чувствует холод.

Об отсроченных последствиях зимних купаний тоже не стоит забывать. Из-за переохлаждения могут развиться пневмония, обостриться хронические заболевания и проявиться инфекционные. При длительном воздействии холода иммунитет снижается, особенно у тех, кто ослаблен или употребил алкоголь.

МЧС также напоминает, что нельзя выходить на лёд толпой по пять — десять человек, подныривать под него и толкать людей. Нельзя купаться в одиночку. При ушибах, порезах, внезапно наступившей слабости, скованности движений, возникновении сильной боли в пальцах, общем переохлаждении нужно немедленно прекращать купание.